Простуда в доме, где есть малыш

Никому не удается избежать простуды. И даже если человек очень внимателен к своему здоровью, и придерживается правильно­го образа жизни, и рационально питается, и закаляется, и системати­чески выполняет физические упражнения, и посещает парную баню и не нарушает правил гигиены, и предпринимает необходимые про­филактические меры... все равно от простуды он не застрахован. А если дома у этого человека есть маленький ребенок, то, простывая. человек рискует и благополучием малыша. Впрочем... ребенка мож­но и уберечь от заболевания, если придерживаться нескольких простых правил.

 

Назовем их:

♦ контакты заболевшего члена семьи с маленьким ребенком сле­дует либо полностью исключить, либо максимально ограничить; это  делать несложно, если заболевший простудой человек - дедушка, оиоушка. папа или кто-нибудь из старших детей; но если заболеет ма­ма, то будет трудно говорить о каком-либо ограничении контактов, в особенности, когда мама - кормящая; исходя из понимания этого, все домашние должны заботиться о здоровье мамы так же, как заботят­ся они о здоровье малыша, всеобщего любимца;

♦ тот из домашних, кто заболел, должен пользоваться марлевой маской в течение всего острого периода болезни (повышенная темпе­ратура тела, чихание, кашель, слезотечение, заложенность носа, боль в горле и т.д.); сшить маску - дело нескольких минут; чтобы маска на­дежно выполняла свою функцию, она должна быть трех- четырех-слойпой и достаточно широкой для того, чтобы закрывать всю ниж­нюю часть лица заболевшего человека (и рот, и нос должны быть за­крыты): рекомендуется сшить три-четыре таких маски, чтобы иметь возможность их часто менять; не следует носить одну маску в течение всего дня; после одного-даух часов использования следует надевать другую - свежую - маску; те маски, что были использованы, требуют замачивания в дезинфицирующем растворе, затем - тщательной стпрки и нроглаживания очень горячим утюгом; использованные ма­ски нельзя хранить вместе с не стиранным бельем;

♦ человек, заболевший простудой, должен лечиться весьма ак­тивно;

♦ больной простудой человек не должен ходить по всем комна­там, повсюду разговаривать, чихать и кашлять - в противном случае болезнетворные микроорганизмы с мельчайшими капельками слю­ны и слизи будут быстро распространяться вокруг; от простывшего человека требуется строгое соблюдение постельного режима; забо­левший человек представляет меньшую опасность как источник ин­фекции, если часто полощет ротовую полость и горло, если регуляр­но промывает нос и носоглотку; выполняя эти процедуры, он удаля­ет из полости носа, рта, глотки слизь и слюну, в которых возбудитель болезни присутствует в огромном количестве; если для промываний и полосканий используются средства, обладающие бактерицидным действием (фурациллин. морская вода, раствор пищевой соды, настои цветков ромашки, календулы, травы шалфея, листьев эвкалипта и пр.). то возбудитель заболевания еще и подавляется;

♦ комнату, в которой находится ребенок, нужно как можно чаще проветривать; требуют частого проветривания и другие жилые поме­щения (лучше - сквозняком); во время проветривания микроскопиче­ские капельки инфицированных слизи и слюны, взвешенные в возду­хе, вместе с этим воздухом из помещения выносятся; в результате значительно снижается вероятность того, что капельки, о которых мы говорим, попадут в дыхательные пути ребенка;

♦ кроватку с ребенком временно следует поставить в такое мес­то, куда проникает солнечный свет: лучи солнца быстро и эффектив­но расправляются почти с любой инфекцией; если такой возможнос­ти нет, прекрасным выходом из положения может стать использова­ние бактерицидной лампы;

♦ подавлять инфекцию в жилых помещениях (и в детской комна­те, в частности) можно с помощью чеснока; нужно несколько зубчи­ков чеснока истолочь в кашицу и разместить эту кашицу в маленьких блюдцах в нескольких местах - у входной двери, у детской кроватки, на подоконнике и т.д.; фитонциды, которых много в чесноке, надеж­но защитят ребенка от простуды;

♦ много врагов простуды - фитонцидов - и в корках цитрусовых, особенно в корке грейпфрута; рекомендуется разложить свежие, слегка размятые корки плода в нескольких местах в комнате; если в помещении ощутимо пахнет грейпфрутом, можно надеяться, что «враг не пройдет».